Berehat dan berehat pada waktu siang adalah penting untuk menikmati kesihatan yang baik dan berprestasi 100% pada siang hari, jadi anda perlu mencari detik dan alat yang membolehkan anda memutuskan sambungan dan berehat dengan cara yang sesuai dan mungkin beberapa Aplikasi yang akan kita bincangkan dalam kompilasi ini boleh membantu anda berehat, bermeditasi atau tidur dengan lebih lena.
Bunyi terbaik untuk membantu anda tidur
Melodi Santai: Bunyi Tidur
Akhbar berprestij The Guardian mengisytiharkan tentang aplikasi ini bahawa ia seperti GPS yang memberitahu anda cara untuk tidur, jadi, tanpa ragu, kami bercakap tentang salah satu aplikasi terbaik yang boleh anda gunakan untuk membantu anda tidur. Anda akan dapat tertidur mengikut rentak anda sendiri, sambil memutuskan hubungan daripada tekanan, kebimbangan dan masalah seharian kerana ia akan membantu anda tidur dengan mudah. Ia mempunyai banyak bunyi dan muzik yang akan digabungkan untuk mencipta melodi yang ideal untuk membantu anda berehat dan tidur dengan tenang. Aplikasi ini diiktiraf oleh doktor dan pakar neuropsikologi terkemuka.
Muat turun Kod QR Melodi Santai: Bunyi Tidur pemaju: Ipnos Software Inc. Kitaran Tidur – Penjejak Tidur
Apl ini ialah jam penggera pintar yang menjejaki corak tidur anda dan membangunkan anda semasa tidur ringan. Ini adalah cara semula jadi untuk bangun supaya anda tidak akan berasa letih sebaik sahaja bangun dari katil, sebaliknya, anda akan mendapati diri anda penuh bertenaga dan bersedia untuk menghadapi hari itu. Kitaran Tidur akan membangunkan anda dalam selang 30 minit yang berakhir pada masa anda menetapkan penggera anda, memilih masa tidur anda paling ringan.
Muat turun Kod QR Kitaran Tidur - Penjejak Tidur pemaju: Kitaran Tidur AB White Noise – Aplikasi White Noise
Jika apa yang anda cari ialah aplikasi yang memberikan anda bunyi putih hebat yang membantu anda berehat, ini ialah aplikasi anda. Ucapkan selamat tinggal kepada malam tanpa tidur terima kasih kepada bunyi santai yang terdapat dalam aplikasi White Noise – Aplikasi White Noise yang akan memberikan anda pelbagai faedah seperti mengurangkan tekanan, membantu anda tidur tanpa gangguan, meningkatkan fokus, melegakan sakit kepala dan migrain.
Muat turun Kod QR White Noise - Aplikasi White Noise pemaju: Dong Kui Yue Gunakan meditasi untuk berehat
Ruang kepala: Meditasi dan Tidur
Salah satu aplikasi yang paling terkenal untuk bermeditasi ialah ini, Headspace. Ia adalah panduan peribadi anda untuk kesihatan dan kebahagiaan kerana ia adalah alat yang mudah digunakan yang akan melegakan tekanan dan meningkatkan tidur anda pada waktu malam. Ia mempunyai meditasi berpandu yang akan membantu anda berehat berkat teknik kesedaran yang akan membawa anda tenang, kesejahteraan dan keseimbangan dalam kehidupan seharian anda dengan hanya beberapa minit latihan harian. Kesedaran juga akan membantu anda memanfaatkan setiap hari sepenuhnya, mengurangkan gangguan dan seterusnya memberi lebih tumpuan kepada tugas yang ingin anda lakukan.
Muat turun Kod QR Ruang kepala: Meditasi dan Tidur pemaju: Headspace Inc. Meditopia: Meditasi, Tidur
Dalam aplikasi meditasi dan bantuan tidur ini, anda akan menemui lebih daripada satu penyelesaian jangka pendek untuk tidur dan menghilangkan tekanan. Ia mempunyai lebih daripada 1000 meditasi menyelam dalam yang tersedia yang pergi terus ke jantung. Di samping itu, meditasi tersedia dalam 9 bahasa yang berbeza dan mempunyai objektif utamanya untuk merangkumi keseluruhan spektrum pengalaman manusia yang terdiri daripada perhubungan, penerimaan dan kesunyian, kepada imej fizikal kita, seksualiti, tujuan hidup dan perasaan kekurangan. Matlamat apl ini bukan untuk menyediakan tampung, tetapi untuk mencipta tempat perlindungan untuk anda di mana anda boleh mengakses panduan dan alatan yang anda perlukan untuk membina daya tahan mental dan ketenangan fikiran.
Muat turun Kod QR Meditopia: Meditasi, Tidur pemaju: Meditopia Meditasi dengan Petit Bamboo
Ia adalah aplikasi yang paling disyorkan oleh pakar dan juga aplikasi meditasi terbaik untuk kanak-kanak di seluruh dunia mengikut kajian universiti Eropah 2020. Dengan Petit Bambou anda boleh belajar bermeditasi langkah demi langkah untuk mendapatkan ketenangan dan ketenangan dalam hidup anda. Ia mempunyai lebih daripada 2000 sesi meditasi kesedaran dalam 6 bahasa berbeza dan satu siri alatan untuk membantu anda berehat.
Muat turun Kod QR Meditasi dengan Petit BamBou pemaju: FeelVeryBien Bertenang dengan apl ini
TeasEar – Simulator Lendir
Dengan aplikasi ini anda akan dapat mencetuskan deria dengan beberapa pengaktif yang melegakan tekanan dan mampu menenangkan kebimbangan. Ia sesuai untuk melarikan diri dari realiti dan melibatkan diri dalam syurga deria. Ia berdasarkan ASMR, kaedah relaksasi yang paling progresif. Anda hanya perlu memilih tekstur yang anda mahu, sentuh skrin, slaid atau gores dan dengar bunyi menenangkan daripada bahan yang paling menyenangkan untuk disentuh, yang akan memberikan anda banyak kelonggaran untuk saat-saat anda memerlukan sedikit untuk mendapat kekuatan. Anda mempunyai lebih daripada 50 tekstur yang realistik dan menyeronokkan tersedia.
Muat turun Kod QR TeasEar - Permainan Lendir pemaju: Facemetrics Limited Endel: Tidur dan berehat
Jika apa yang anda mahukan adalah untuk mencipta persekitaran santai, Endel sudah pasti aplikasi anda kerana anda akan dapat menjana persekitaran bunyi yang diperibadikan untuk memberikan minda dan badan anda apa yang diperlukan untuk menjalankan sebarang tugas, kerana ia bukan sahaja berfungsi untuk merehatkan anda, tetapi juga untuk menumpukan perhatian atau membantu anda tidur dengan lebih lena. Ia mempunyai empat mod berbeza, berehat, fokus, semasa dalam perjalanan dan tidur dan bunyi yang disediakannya adalah berdasarkan algoritma yang direka bentuk untuk menyesuaikan diri dengan keadaan dalaman dan luaran anda seperti lokasi, masa, cuaca dan kadar denyutan jantung anda.
Muat turun Kod QR Endel: Tidur dan berehat pemaju: Bahagian Suasana: Bunyi yang menenangkan
Dalam aplikasi ini, anda akan menemui pelbagai jenis bunyi santai yang dibahagikan kepada persekitaran yang berbeza. Anda hanya perlu memilih bunyi yang paling anda suka dan cipta kombinasi kegemaran anda, sama ada untuk tidur, bermeditasi, melakukan yoga, berehat, menghilangkan tekanan di tempat kerja atau untuk apa sahaja yang anda mahukan, anda hanya perlu menikmati bunyi itu. sifat yang disediakan oleh aplikasi ini kepada anda.
Muat turun Kod QR Suasana: Bunyi yang menenangkan pemaju: Studio Peak Pocket Noizio – fokus, berehat, tidur
Sama ada anda ingin berehat, menumpukan perhatian atau menetapkan mood untuk detik kopi anda seolah-olah anda berada di kedai kopi di tengah-tengah New York, aplikasi ini akan membolehkan anda menjana suasana yang anda inginkan untuk setiap saat sepanjang hari kerana ia mempunyai pelbagai jenis bunyi yang akan diangkut ke pelbagai negeri dan persekitaran. Salah satu perkara yang paling menonjol dalam aplikasi ini ialah anda bukan sahaja boleh memilih bunyi tetapi anda juga boleh mencampurkannya, jadi penyesuaian persekitaran adalah menyeluruh.
Muat turun Kod QR Noizio — fokus, berehat, tidur pemaju: Kyrylo Kovalin
