Makanan harus menjadi keutamaan setiap orang kerana ia berkaitan secara langsung dengan kesihatan diri. Sekarang, untuk mendapatkan diet yang sihat, anda boleh menggunakan aplikasi seperti MyRealFood yang kami analisis di bawah.
Buku masakan yang sihat
Jika objektif utama anda adalah untuk makan sihat dengan produk semula jadi, ini sudah pasti aplikasi utama untuk anda. Fungsi utama adalah untuk mengumpul resipi berbeza yang sangat pelbagai dan ciri asasnya ialah pengguna komuniti itu sendiri yang mencipta dan memuat naiknya. Apabila memasukkan resipi anda akan dapat melihat makanan yang anda perlukan untuk bilangan orang tertentu. Hanya dengan mengklik pada setiap makanan dalam resipi anda boleh melihat dengan jelas komposisi pemakanan dan jika ia ultra-diproses. Sebagai tambahan, anda juga boleh mencari masa memasak yang diperlukan atau masa penyejukan supaya anda mempunyai idea tentang berapa lama masa yang anda perlukan untuk membuat resipi itu.
Sebaik sahaja anda telah memvisualisasikan semua data penting ini, anda boleh memvisualisasikan langkah-langkah resipi. Sesuatu yang positif yang ada pada aplikasi ini ialah kerana resipi itu dimuat naik oleh orang yang bukan profesional makanan, perbendaharaan katanya agak mudah. Bergantung pada langkah yang akan dilakukan, anda akan melihat imej yang dilampirkan untuk menghalang anda daripada tersesat dalam beberapa jenis proses dan juga video. Pada akhir keseluruhan proses ini, anda akan mendapat hidangan yang sihat sepenuhnya di atas meja tanpa perlu menggunakan makanan bergoreng atau makanan yang sarat dengan lemak atau karbohidrat.
Selain membuat resipi dalam aplikasi, anda juga boleh menjejaki semua hidangan yang anda buat. Anda boleh memasukkan sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam dan juga makanan ringan. Dengan cara ini anda akan mempunyai kawalan yang jelas terhadap semua makanan anda.
Kepentingan mengelakkan ultra-diproses
Untuk mendapatkan kesihatan zat besi, adalah penting untuk mengetahui apa yang anda makan pada setiap masa. Makanan ultra-diproses mungkin bukan yang paling disyorkan apabila dimakan kerana kepekatan lemak atau gula tepu yang tinggi. Itulah sebabnya aplikasi ini mahu anda mengetahui item apa yang akan anda makan dan nutrien khusus yang terkandung di dalamnya. Ini dicapai dengan bahagian yang dipanggil 'pengimbas' yang membuka kamera iPhone anda untuk dapat memfokus pada kod bar mana-mana produk dan mempunyai maklumat tentang komponen pemakanan dan penilaian sama ada ia diproses atau tidak.
Sekiranya anda berurusan dengan produk yang diproses, anda akan melihat bagaimana aplikasi itu menawarkan anda alternatif yang berbeza di pasar raya. Ini akan sentiasa sangat serupa tetapi mengekalkan keaslian yang diusahakan dengan aplikasi ini.
Kelebihan pelan 'Plus'
Ini adalah aplikasi yang pada mulanya percuma untuk semua pengguna supaya sesiapa sahaja boleh menggunakan pengimbas dan melihat resipi. Walaupun, ia termasuk bahagian berbayar yang dikhaskan untuk pengguna premium yang merangkumi kelebihan menarik yang berbeza. Salah satu daripadanya sudah pasti kemungkinan membuat senarai beli-belah dengan semua makanan yang anda perlukan untuk menjadikan makanan anda sihat. Perkara berikut juga menarik kerana anda akan mempunyai akses kepada video tambahan resipi yang tidak boleh dilihat oleh orang lain, serta akses kepada perancangan mingguan. Pendek kata, semua yang anda perlukan supaya anda boleh mempunyai diet yang seimbang dan sihat sepenuhnya.
Di samping itu, kemungkinan menetapkan objektif harian juga disertakan. Bergantung pada sama ada anda ingin melakukan diet untuk menambah atau mengurangkan lemak, anda boleh menetapkan beberapa matlamat pemakanan. Anda akan mengawal selia ini melalui kaunter di mana anda akan menggambarkan jumlah nutrien yang telah anda makan.
Harga langganan ini bermula pada €6.99 dalam pelan bulanan sehingga €49.99 setahun, melalui langganan setengah tahun sebanyak €29.99.
